Как да се обичаме с правилна и здрава любов!

Как да се обичаме с правилна и здрава любов!

Здравейте, скъпи приятели! Казвам се Петя Петрова и искам да споделя с Вас моето щастие, че след много години на лутане накрая открих моето призвание и се записах в Академия за личностно развитие. Сега ще ви разкажа защо взех това решение. Много пъти се опитвах да променя нещо в живота си но резултатът не ми харесваше. За мен е много важно вдъхновението, а защо именно вдъхновението? Защото тогава когато имаш чувството че обичаш това което правиш го правиш с удоволствие и ти дава много енергия да вървиш напред и да се учиш. Ще ви разкажа честно, че през последните години минах през много изпитания но това ме мотивираше да търся начини да се развивам. Дълго време се стараех да бъда удобна за останалите да изглеждам непретенциозна но сега разбрах че когато започнеш да се обичаш и харесваш такъв какъвто си идва именно това вдъхновение което ни движи нагоре.

Затова искам да Ви дам 5те ключа как да започнем да се обичаме с правилна и здрава любов. Така животът на повече хора ще се изпълни с хармония, щастие, уважение и много позитивизъм.

Ако ти в действителност си готова да промениш своят живот, продължавай да четеш и в края ще получиш малък подарък - 15 мин. безплатна терапевтична среща с мен.

Как да се обичаме?

Това е въпрос който много хора си задават,но аз искам да ви кажа защо трябва да се обичаме. За да се чувстваме уверени, да можем да кажем НЕ, да кажем какво мислим в даден момент без да се чувстваме неудобно, да не се чувстваме постоянно длъжни на някого.

А сега да разгледаме начините да се обичаме правилно. И така :

Ключ #1

Ако на някой това което правим не му харесва трябва да го приемаме за нормално. Не можем да получаваме винаги одобрение. Ако не можем да приемем че нещо което правим или казваме на някого няма да му хареса , ние не можем да говорим за любов към себе си. Това е основата на стабилна психика. Аз винаги няма да съм симпатична на някого, но това не трябва да ме наранява, защото не е моята история.

Преди няколко месеца една моя приятелка ми каза , че това с което съм се захванала някак си не ми отива . Тя не ме е виждала да работя като преводач в съда и полицията . Аз не и обърнах внимание, защото на мен тази работа ми харесва и ми доставя удоволствие. Не й се обидих, защото това е нейно право да мисли и реагира както иска.

Препоръка: Нараняват ни реакциите на другите хора, а не самите те. Трябва да се научим да приемаме тези реакции неутрално.

“Ако човек успее наистина да види своята ценност, той ще стане напълно безразличен към обидите.” Шопен Хауер

Ключ #2

Разбирането на вътрешното дете. Има недостатъчна любов към нас самите, а това се е случило, защото през годините сме забравили да се обичаме така както когато сме били деца. А именно децата се обичат качествено, защото когато правят нещо добре, те са доволни и се обичат с искрена и чиста любов. Но през годините като деца сме били наранявани и тази болка и обида е притъпила любовта към нас. Затова когато някой постъпва лошо с нас или започваме да се обвиняваме ние самите тогава нашето вътрешно дете се чувства зле.

Препоръка: Да казваме на нашето вътрешно дете. “Ти и аз сме направили всичко което сме могли да направим!”

Ключ #3

Да следим за нашите желания. Когата следим за нашите желания и ги изпълняваме това ни прави щастливи. Да следваме нашите импулси , просто за да получим удовлетворение. Нас са ни възпитавали така че първо трябва да направим нещо и тогава да имаме право на нещо на което да се насладим, а не просто защото съществуваме и е наше право. Тук ще цитирам кралица Елизабет ||:

“Правя каквото правя и не обяснявам на никого нищо!”

Това е една от любимите ми фрази, защото с нея много ясно се разбира, че трябва да следваме импулсити си и да правим това, което на нас ни харесва . Да танцуваме под дъжда, да слушаме музика, да пеем, да отидем на шопинг и т.н.

Препоръка: Да се стараем да следваме нашите желания . Ако днес имаме желание да пием кафе с приятелка да не го отлагамер а да го направим днес и сега . Да престанем да се залъгваме , че нямаме време за нас.

Ключ #4

Контакт с тялото. Красотата е енергия, магия, вътрешно чувство. Ако искаме да се влюбим в нашето тяло трябва да се научим да се показваме. Жената става елегантна тогава, когато работи над това. Дори и най-красивите жени, когато спрат да се грижат за себе си , губят привлекателността си. Много е важно как жестикулираме, как вървим, как стоим изправени, какво е отношението ни към нас самите. Точно това настройване на психиката играе голяма роля. Защото не само идеалните мерки 90-60-90 са важни, разбира се че имат значение, но ако ние нямаме това съобщение, това убеждение за “Да аз съм красива. Да, погледнете ме. Да красавица съм. Виждате ли как се движа. “ И така в нас се получава този навик да бъдем елегантни. Аз също започнах да работя над това и, повярвайте ми, е много трудно, защото, когато никога не си обръщала внимание на себе си е трудно. Но когато започнем да следим за себе си повече и повече ще сме в контакт с нашето тяло и ще бъдем по-естествени и ще се научим да се движим с удоволствие.

Препоръка: Нека днес излезем на улицата , да се настроим вътрешно да се покажем на хората и да издържим тяхното внимание. Да позволим да ни видят. Да заявим “Да аз съм тук и аз съм красива!”

Предлагам да се научим да искаме погледите, вниманието и възхищението на другите. Да покажем, че сме се научили да се обичаме такива каквито сме!

За повече практики и съвети: “Щастието в нас “ фейсбук petyadobrinova@gmail.com

Ключ #5

Емоционални навици.

Те са много важни, за да можем да следим мислите си. Това, което имаме са нашите навици, те определят нашето бъдеще, нашият живот, нашите правилни емоции и състояние. Ако се обичаме ще имаме правилните навици и това ще ни помогне да еволюционираме, за да сме наясно КОЙ СМЕ! Защото ако се огледаме около нас, си даваме сметка, че когато някое дърво или цвете спира да расте означава, че започва да умира. Така е и с нас хората и ние трябва да се развиваме вътрешно и емоционално. Когато ние търсим това развитие означава, че се обичаме!

Препоръка: Започнете от малките и на пръв поглед незначителни неща. Всеки ден внедрявайте по един нов навик.

Например:

• Всеки ден да пия чай от билки
• Всеки ден сутрин когато се видя в огледалото да се усмихвам
• Всеки ден да пея в колата, когато отивам на работа
• Всеки ден да правя медитация
• Всеки ден да спортувам

Ако желаете да внедрите нови навици в живота си, за да се обичате и бъдете по – успешн@ пишете ми на: petyadobrinova@gmail.com

Ако всичко това ви е заинтригувало и изгаряте от копнеж да научите нови неща и получите повече информация как да развиваме начините за правилна и здрава любов към себе си запишете се в:

Програма за уважаващи себе си жени!

Благодаря

На мен, че съм тук и сега, за смелоста да се вписна в това прекрасно предизвикателство. За това, че разбирайки, че любовта към себе си ти позволява да обичаш и останалите хора по-качествено, да си по-щастлив, да изразяваш по-лесно чувствата си.

Искам да благодаря на Владимир за подкрепата и вярата му в мен.

Искам да благодаря на родителите си, защото те ми дадоха основите днес да съм това което съм.

Искам да благодаря и на всички мои приятели, че са до мен и ми дават любов и подкрепа.

И не на последно място искам да благодаря на Наталия Кобилкина за вдъхновението, подкрепата и енергията, която ми даде.

С любов: Петя

Единственият човек, който е отговорен за твоето щастие си Самият ти ! Защото само ти отределяш твоите чувства и емоции!

За да коментирате влезте в профила си